前屈ストレッチ毎日50回やってるけいいちですが(今こーいちって書きそうになって焦った。たまに忘れてこーいちになってても気にしないでね。ｷｮﾙｯ☆)夜寝る前などはそれなりにやらかくなってるんですが、朝起きた時はカチカチになっています(ﾏｲｻﾝと同じ原理です。まだまだ元気です)

というわけで今日はまだ火曜日で一週間始まったばかりなのですが、どうにも仕事中も方や背中が重くて(霊障？)イヤーホント事務仕事って肩凝るわ〜などとのんきな事を言っているので、今日あたり御祓･･･もとい、整骨院にでも行こうかと思っております。

で、ストレッチやってるからやらかくなった！とか喜々として書いていましたけどよくよく考えてみれば立った状態での前屈なので重力に頼ってるんですよね。腕だってがんばって精一杯伸ばしちゃってるし。
そりゃ昨日だって最後の1回だけとはいえ指の付け根まで床についちゃったりするわけですよ。
けどやっぱりここでぬか喜びしちゃダメですね。大事なのは足の筋をしっかり伸ばしてやることじゃないかと(もうプチｯといっちゃいましょうよ)←ダメです。

まあそんなわけで多分今日整骨院行ってもストレッチの成果はほぼゼロでしょうがそれがメインじゃなくむしろ肩と背中のマッサージがメインなのでまあその辺は気長に、ゆっくりやらかくなって行きたいと思います。

ああ早く帰りたいなあ♪