おはようございます。仕事サボって今日もｳﾞﾛｸﾞ更新と行きましょう。


昨日も触れたお茶1リットルの規則を早くも破りそうな勢いで飲んでます。
始業15分にして飲んだお茶：500ml

もうね、どんだけお茶好きなんだと。
イヤ別にお茶好きなんじゃないんですけどね。単純に甘くておいしかったから飲んじゃった、ってだけで(飲みきったのはリプトンのティーオーレ)

だから最近まで甘い系の飲み物って買わないようにして、1リットル紙パックの麦茶やら緑茶やら(ウーロン茶は苦いのでパス)で済ませてたんですけどねぇ。それだと１パック100円で安上がりだし。
正直今の買い方って非経済的ですよ。量は一緒なのに値段は倍ですからね。1リットル100円で売るなら500mlは50円で売れよ。何だよ畜生。←

そもそもけいいちは飲み物が好きです(アルコールは弱いです)ので、1日水2リットルとか飲んでた時期もありました。会社だけで(帰宅したら食事の時にまたお茶を飲みます)まあ合計2.5リットルくらいかな。
でもあんまり飲みすぎても体によくないし、何よりトイレが近くなって辛い。ので、別に飲むのは苦痛じゃないんですが出す手間が惜しいという理由でやめました(体にいいのかどうかはあんまり重要じゃなかった模様)

そんなわけで今では1日1リットル+αの生活になってるんですが(昨日、今日のように油断したら)1.5リットルペースまですぐに行ってしまいそうなので気をつけようと思います。

ていうか1日の適量ってどのくらいなんでしょうな。まあ個人差もあるんでしょうけど。

うちの職場って、シゴトしながらお茶とかコーヒーとか自由に飲んでいいのね（って、普通の事務職なら大抵そうなのかしらん）
で、朝毎日ﾛｰｿﾝでお茶を買ってから出勤してるんですよ。500mlの紙パック2つ。
最近はリプトンのティーオーレと緑茶で、会社の1階にあるパン屋さんで朝ごはんを買って、職場で食べる時にティーオーレ飲んで、仕事中にちびちびと緑茶飲んで定時まで持たせるのが日常なんですけど、

なんか今日14時の時点でティーオーレも緑茶もなくなっちゃった。

うそん。
2本で1リットルもあるのに。でもそういえば最近あまりトイレ近くないなあ。汗かきだけど冬だからそこまで汗かかないし、1リットルの水分はどこにいってるんだろう。
てかのど渇いた（まだ飲むの？）

でもここでまたクリスタルガイザーとか買っちゃったら夜トイレ近くなっちゃうもん。怖くてトイレ行けないとかじゃなくめんどいじゃん。
というわけなんで、あと4時間は水分補給なしでがんばってみようと思います。